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■モリモリ晩ご飯☆6/9
最近ホント蒸し暑い
そんな日はダラダラ~って過ごしちゃうママです

もう6月だし
そろそろ広島も梅雨入りするかな

ママ高校生のとき購入した水着を
今だに毎年着ております
今年はパパが新しいのを買ってくれるそうなので
頑張って痩せなければ

晩ご飯はこんな感じ
08061001.jpg
・エビフライ(生協)
・ゴーヤチャンプル
・サンマとアジの梅干煮
・コールスローサラダ
・鶏がらワカメスープ
・ご飯


鶏がらスープはちゃんとガラを購入して
圧力鍋でだしをとりました
コラーゲンたっぷりです

08061003.jpg
ゴーヤチャンプルは厚揚げで作ったので
お肉は入れてません
暑い日はこのにがさがいい

08061002.jpg
お魚はパパが釣ってきた物を
これも圧力鍋で煮たので
骨まで食べれちゃいます
カルシウムたっぷりです

これで暑い日も元気になれるかな




by    ママ
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わぁi-189ご飯とってもおいしそうi-203
お料理上手でうらやますぃi-237

あたしも痩せたぁぁーいi-201
コアリズムが気になる今日この頃ですi-278
【2008/06/11 13:35】URL | ひろっち #-[ 編集]

■ ひろっちさんへ☆
料理はカンニングしまくってます(笑)こんなご飯でよかったら食べに来て下さいi-236

コアリズムって何ですかi-184時代の流れにのれていないママですi-229
【2008/06/11 16:41】URL | ☆キラママ☆ #-[ 編集]

■ こんにちは☆
毎日押しかけたくなっちゃいそうなメニューですてきですi-189
パパさんも釣り上手でいいなぁi-276

コアリズムとは、なんかビリーみたいな感じで最近はやってる(?)エクササイズのDVDみたいなのですi-190
【2008/06/12 11:47】URL | ひろっち #-[ 編集]

■ ひろっちさんへ☆
ビリーみたいなのかぁ~i-190
激しい運動はもうできないかも(笑)

料理ほめてくれてありがとうございますi-237すごく嬉しいですi-176
【2008/06/13 17:34】URL | ☆キラママ☆ #-[ 編集]















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プロフィール

☆ヒロキラママ☆

Author:☆ヒロキラママ☆
☆ヒロ(パパ)35歳 趣味*釣り
☆キラ(長女)5歳 おけいこ*ダンス・英語
☆ハル(♂ヨークシャテリア)
☆ママ23歳 趣味*料理

☆広島県在住

4人いつも仲良し家族です♪
パパ&ママで
このブログを作成してます!!

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