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■☆4/9 この日の晩ご飯☆
最近パパのメタボ予防の為に
我が家の食卓は野菜をたくさん
主食を玄米ご飯にしています

野菜料理も調べるとたくさんあって
とくに旬な物はとっても美味しいですよぉ~

この日はこんな感じにできあがり
0804092.jpg
・スルメイカ&新玉ねぎのサラダ
・かぼちゃとしめじのチーズ焼き
・うの花(ホウレン草・かまぼこ・ちくわ・大豆入り)
・シジミ汁 画像じゃただの汁みたい・・・
・玄米ご飯

この日は業務用スーパーに魚屋さんが来ている日だったので
朝一で行ってきて
しじみとスルメイカを購入してきました
この魚屋さんは昼くらいには居なくなっちゃうので
仕事が休みの日にしかいけないんだよね~
買えてラッキー



by   ママ
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☆ヒロキラママ☆

Author:☆ヒロキラママ☆
☆ヒロ(パパ)35歳 趣味*釣り
☆キラ(長女)5歳 おけいこ*ダンス・英語
☆ハル(♂ヨークシャテリア)
☆ママ23歳 趣味*料理

☆広島県在住

4人いつも仲良し家族です♪
パパ&ママで
このブログを作成してます!!

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